ネット予約
六甲道店
六甲道の
フィットネスクラブ
ネット予約
店舗案内
お電話
料金プラン
トレーニング
施設案内
トレーナー
ブログ&ニュース
よくある質問
40ミニッツとは
MENU
ネット予約
店舗案内
お電話
トップページ
料金プラン
トレーニング
施設案内
トレーナー
ブログ&ニュース
よくある質問
40ミニッツとは
40ミニッツ トップページ
よくある質問
トレーニングは週何回ぐらい通えば効果的ですか?
よくある質問
Question
トレーニングは週何回ぐらい通えば効果的ですか?
トレーニングの内容、個人差にもよりますが、基本的には十分な休息も取れるよう週2~3回位が効果的です。
戻る