Question
ほどよく鍛えたいのですが、ムキムキになってしまいますか？
高重量・高負荷でトレーニングするとなる事もありますが、ほどよく鍛えるのであればムキムキにはなりません。
芦屋・六甲道の
フィットネスクラブ
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よくある質問
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高重量・高負荷でトレーニングするとなる事もありますが、ほどよく鍛えるのであればムキムキにはなりません。