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パートナーストレッチ

Partner Stretch

パートナーストレッチ

パートナーストレッチ

運動機能向上やボディケアに最適

30分 2,400 円(税抜)〜

運動機能向上やボディケアに最適

筋肉を弛緩させる事で、リラックスを促し
正しい姿勢でのトレーニングが行え、いつも以上の効果を得る事が可能になります。
また、筋肉をほぐす事が、けがの防止につながり
安全にトレーニングを行うことができます。

ストレッチは目的によって
トレーニング前に受けるのか、
トレーニング後に受けるのか
異なります。

トレーニング前
姿勢が正しい位置に戻り、正しい姿勢でトレーニングを行うことができるので「ボディメイク(スタイル維持)」として相乗効果を生み出す。また、筋肉に程よい刺激を与え可動域が広がり効率のよいトレーニング効果を生み出す。
トレーニング後
疲労回復、リラックス効果。また、肩こり、腰痛などの緩和となり「ボディメンテナンス」として相乗効果を生み出す。さらに、ボディメイクとしても機能

パートナーストレッチ 特長

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