「革新的!3次元コアトレーニング」TVや雑誌で話題のTRX。脂肪燃焼・ウエストの引き締めに効果絶大!

TRX

米海軍特殊部隊で開発された最高レベルのワークアウトシステムです。
重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。

TRX

どのくらいハードなエクササイズをするかは自由にコントロールが可能。
身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。
手または足の一部がサスペンショントレーナーに接し、それと反対側の手、足など身体の一部が床と接した状態で行うトレーニングです。

40minutesでできるTRXサスペンショントレーニングの特徴

40minutesでできるTRXサスペンショントレーニングの特徴

通常料金 30分 3,500円

1つのマシンでできるエクササイズは限られいるのに対し、TRXを使ってできるエクササイズは、ほぼ無限大。自分の身体のポジションや体位を変えることで、さまざまな強度で様々な効果のあるエクササイズをすることができます。

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