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2019.07.12

あなたの食事を見直しませんか?

あなたの食事を見直しませんか?

こんにちは。芦屋店の志田です。

題名の通り今回は、あなたのお食事を見直しませんか?ということで書いていきます。

一生懸命トレーニングに励んでいるにもかかわらず思うような効果が出ない・・・やせない・・・。

それは、あなたの食生活に原因があるかもしれません。

あなたの身体は何でつくられたものですか?

もちろんトレーニングを行うことは大事です。ただそれよりも大事なことがあります。

それは、食事

どれだけいいトレーニングを行っても食事内容が乏しく身体の栄養状態が悪ければ結果はついてきません。

筋肉を作る環境をトレーニングでつくっても肝心の材料がなければ意味がありません。

さて、あなたの身体は何でつくられたものですか?

答えはあなたの身体はあなたの食べたものでつくられている。です。

芦屋店では、食事に関して栄養士の資格を持つトレーナーがカウンセリングを行い改善していくメニューをご用意いたしました。

ダイエット本格的に始めようと思っている方、現在ダイエットに励んでいるけれどいまひとつ効果が出ない方。

この機会に、あなたの食事を見直してみませんか?

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