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コラム
2020.06.30

パーソナルトレーニングがダイエットにありがちな失敗をすべて解決する件

パーソナルトレーニングがダイエットにありがちな失敗をすべて解決する件

みなさんこんにちは。

コロナ自粛で筋肉がもっていかれました。芦屋店の志田です。

そんなことはおいておいて、今回は「パーソナルトレーニングがダイエットにありがちな失敗をすべて解決する件」です。

 

~ダイエットにありがちな失敗~

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・ランニングマシンしかつかわない

 

あなたはダイエットを決意していざジムに入会!

はじめに、マシンの使い方も教わったけどわすれちゃった。

とりあえず走ろう!というかたもおおいのではないですか?

それ、非常にもったいないです!ダイエットにおいては筋トレしてもらう方が効率的です。

 

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・食事に気をつかわない

 

あなたの身体はなにでできていますか?

そう、食べたものです!

ダイエットを効率よくしていくためには、食事に気を使うことはとてもたいせつなことになってきます。

 

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・そもそもジムに来ない

 

大問題です!入会したことに満足してジムに来ない。

お家で寝ていてはダイエットは成功しません!

身体をうごかし、食事にきをくばることこそがダイエットを成功に導きます。

 

おおよそこの3点がダイエット初心者であるあなたを成功から遠ざけてくるものです。

実はこの3つ簡単に解決できる方法があるのをご存知ですか?

パーソナルトレーニングっていうんですけどね。

それ受けると解決されてしますんです。

 

~なぜパーソナルトレーニングで解決されるのか?~

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・マシンの効率のいい使い方がわかる

 

あなたがジムに入会して一番さいしょに困ることはなにをどう使えばダイエットに成功できるのかわからない。

ということではないですか?

パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをおこなうことでこの問題は解決します。

肉体改造のプロであるトレーナーはマシンの使い方も熟知しています。

あなたのダイエットを成功に導くための効率のいい使い方をおしえてくれるでしょう。

 

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・ダイエットに成功しやすい食事法を知ることが出来る

 

あなたの食事に対する疑問はすべてトレーナーが解決します。

あなたがダイエットに成功するための最適な食事法を知ることができ、実践していくことが可能になります。

 

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・予約するので継続しやすい

 

契約回数分は予約をするので、入会してからジムに行かないかもという心配も必要ありません。

逆に、トレーナーと約束をしているので運動の継続がしやすくなります。

 

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