六甲道の
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トレーニングは週7の井手です！
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トレーニングは週7の井手です！
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こんにちは！
トレーニングは週7の井手です！
皆さんの
トレーニング効果のイメージってどんな感じですか？
トレーニングは筋肉をつけるだけと思っていませんか？
トレーニングは筋肉をつけるだけではありませんよ？
普段使っていない筋肉を使えるようにし正しい身体の使い方や姿勢にするトレーニングもあります！
腰痛肩こりで悩んでいる方は是非パーソナルを受けに来てくださいね！
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