ボディケア

肩コリ、腰痛で悩んでいませんか？

こんにちは。芦屋店トレーナーの志田です。

かなり気温が下がり、毎日寒い日が続いていますね。皆様、体調の管理には気をつけてください。

さて、40minutesでは、トレーニングだけでなくボディケアも受けることが出来るのはご存知でしょうか？

トレーニング後のボディケアをトレーナーにしてもらう事も可能ですし、ボディケアのみを受ける事も可能です。

私のボディケアを受けたお客様の中には、ギックリ腰が劇的に改善した。慢性的な腰痛で、身体を反るのが怖くて出来なかったが安心して反れるようになった。肩が上がるようになった。という方がいます。

肩や腰をマッサージされている訳ではないのになぜか身体が楽になる。

身体の不安が無くなればトレーニングに対するモチベーションも上がります。

肩コリや腰痛から解放されてトレーニングを楽しんでいきましょう！

興味があるという方は、ぜひ私のボディケアを受けてみて下さいね。